时间：2025-05-24 15:34

地点：滴道区

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”蔡桂霞告诉记者。

桂花表的突然走红，给近来持续升温的“国货潮”又添了一把火。

中老年人想减少腰腿疼痛的发生，做好哪5件事，可以提前预防？

1. 积极锻炼身体：适当的运动可以增强肌肉力量和灵活性，提高关节的稳定性，减轻腰腿疼痛的发生。推荐进行有氧运动、力量训练和伸展运动，如散步、游泳、瑜伽等。 2. 注意姿势：长时间保持错误的坐姿或站姿会给腰腿带来额外的压力，容易导致疼痛。正确的姿势是保持脊柱的自然曲线，尽量避免长时间保持一个姿势不动，需要休息时要站起来走动或进行伸展。 3. 合理安排休息：长时间过度使用腰腿会导致疼痛，因此在长时间站立、行走或运动后，要给腰腿充分的休息时间。适当的休息可以减轻疼痛并加快康复。 4. 控制体重：过重会给腰腿带来额外负担，增加腰腿疼痛的风险。通过合理的饮食和适量的运动，控制体重在正常范围内，可以减轻关节及脊柱的负担，降低疼痛的发生率。 5. 注意保护腰腿：避免过度劳累和损伤，避免长时间弯腰或提重物，使用正确的姿势来进行活动。如果需要举重或进行较重体力活动，应该使用辅助工具，如腰带、抬重物的工具等，减少对腰腿的直接压力。

外孙女正好读二年级时，田雷和老伴搬到了女儿身边，也就有了很多闲暇时间关注孩子的学习。

”不过，多家机构招聘人员表示，可以接受非相关专业、无相关经验的应聘者，机构自行培训后即可上课。

青年演员张晚意首次尝试主演医疗题材，饰演非凡医者中的陈辉。

孙女婿可以给女方爷爷上坟吗？

孙女婿是指女方的丈夫，如果女方爷爷是已故的话，作为家庭成员，孙女婿可以参与上坟祭祀的活动，但具体的传统习俗和家庭规矩可能因地域和家庭而有所不同，最好与女方家人商量并尊重他们的意愿。